Рекомендації щодо заходів убезпечення від захворювання на коронавірус *регулярно і ретельно мий  руки *дотримуйся дистанції *не торкайся руками очей, носа і рота *прикривай паперовою хустинкою рот і ніс, коли кашляєш чи чхаєш *використовуй  маску !!!!

Home » Робота басейну гімназії

Робота басейну гімназії

13-16-26_DSC09869 images unnamed

завантаження (1)630_360_1625657906-8626завантаження (2)

З технічних причин відвідування басейну тимчасово призупинено.

 

Будь ласка, слідкуйте за інформацією на сайті

  050 294 15 47

 

ГРАФІК РОБОТИ БАСЕЙНУ :

 

ПОНЕДІЛОК, ВІВТОРОК,ЧЕТВЕР

ранкові години 07:00-10:00

вечірні години  18:00-21:00

 СЕРЕДА , П’ЯТНИЦЯ 

ранкові години 07:00-10:00

вечірні години 20:00-21:00

 

Вартість  1 год.  – дорослі 70 грн. (діти до 14 р. 50 грн)

 

ЛЮБІ ВІДВІДУВАЧІ !

Уважно прочитайте і запам’ятайте правила поведінки під час занять плаванням. Завжди сумлінно дотримуйтеся їх. Не дозволяйте іншим  порушувати ці правила. При виникненні будь-яких проблем під час заняття (погане самопочуття, судома, травма та ін.)негайно повідомте тренера,вчителя або працівника басейну!

ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ  ТА  ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ
ПІД ЧАС ЗАНЯТЬ ПЛАВАННЯМ

З метою попередження нещасних випадків та травматичних ушкоджень під час  плавання у басейні неповнолітнім

СУВОРО ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ:

-     самовільно заходити чи залишати ванну басейну;

-     стрибати у воду з бортиків, тумб, трамплінів без дозволу вчителя читренера;

-     пустувати у воді, посилати фальшиві сигнали про допомогу;

-      запливати за обмежувальні буї (на морі, річці) чи за встановлені
керівником доріжки (у великому басейні);

-     кидати у воду будь-які сторонні предмети;

-     користуватися скляним посудом у душовій кімнаті;

-     митися в душі у плавках чи купальних костюмах;

-     бігати у приміщенні басейну;

-     бути присутнім на занятті без дозволу лікаря;

-     без відома вчителя чи тренера відлучатися від групи.

 

ТРИ  ЗОЛОТІ  ПРАВИЛА ДЛЯ ВСІХ

Там, де є велика площа води, існує потенційна небезпека для життя. Заняття на воді та біля неї можуть перетворитися із веселощів та захоплення у трагедію, якщо не дотримуватися елементарних правил безпеки. Серед усіх утоплень одне із двадцяти трапляється у басейні, і в більшості страждають діти. Таких трагічних випадків можна було б уникнути, якщо були б дотримані основні правила поведінки у басейні.

ПРАВИЛО 1. НЕ ШТОВХАЙ ІНШИХ У ВОДУ!

Пам’ятай:

вони можуть не вміти плавати;

вони можуть вдаритися головою;

вони можуть зіткнутися з кимось, хто вже знаходиться у воді;

вони можуть перелякатися і дістати шок;

вони можуть позбавитися впевненості в тому, що навчаться плавати, або у них з’явиться страх до води.

 

ПРАВИЛО 2. НЕ БІГАЙ ПО БОРТИКУ БАСЕЙНУ!

Пам’ятай: ти можеш посковзнутися і травмувати себе та інших;

ти можеш зіштовхнути у воду когось, хто не вміє плавати.

 

ПРАВИЛО 3. НЕ ГРАЙСЯ ІЗ ЗАСОБАМИ РЯТУВАННЯ НА ВОДІ!

Пам’ятай: ти можеш поламати їх і, таким чином, зробити непридатними для використання, а, можливо,  саме тобі вони могли б і знадобитися.

 

ЩО НЕОБХІДНО ПІДГОТУВАТИ

ДЛЯ ЗАНЯТЬ ПЛАВАННЯМ?

Перш ніж приступити до навчання плавання, необхідно підготувати необхідний для цього одяг та інвентар, а також запам’ятати кілька важливих порад.

 1. Для заняття в залі сухого плавання необхідно мати спортивний костюм, спортивне взуття. Залежно від  температурних режимів, костюм може бути замінений.

2Основний одяг плавця – це плавки для хлопчиків і купальні костюми для дівчаток, а також гумова шапочка. Плавки повинні мати шнурівку для їх фіксування при виконанні різноманітних пересувань у воді, стрибків тощо. До купальних костюмів немає особливих вимог, проте краще, щоб вони були суцільного типу.

3. Гумова шапочка повинна бути відповідного розміру і служить, на відміну від хибної думки  про збереження волосся сухим, для запобігання потрапляння волосся у ванну басейну та очисні фільтри.

4. Гумове взуття в басейні необхідне як із санітарно-гігієнічних поглядів, так і з метою запобігання травм (як правило, підлога у басейнах слизька). До нього також немає особливих вимог. Основне, щоб воно було зручним, швидко взувалося і скидалося.

5. Рушник повинен бути такого розміру, щоб у нього можна було загорнутися (принаймні тулуб). Необхідно врахувати, що після заняття ним потрібно буде витерти усе тіло, тому мініатюрні рушнички не є найкращим рішенням.

6 . Мило, губка, шампунь повинні мати свій окремий футляр чи торбинку. Не дозволяється використовувати скляний посуд для зберігання шампуню, так як, розбившись, скельця можуть травмувати ноги відвідувачів.Не дозволяється використовувати гелі для душу, а тільки мило.

7. Окуляри для плавання. На перших заняттях ми не рекомендуємо їх використовувати. Вдягати окуляри доцільно лише пройшовши перші три розділи програми, тобто тим , які вже освоїлися з водним середовищем і вміють пірнати та роздивлятися підводний світ без їх допомоги.

 

 

КОРИСНІ ПОРАДИ

Порада 1. Зайва пара теплих шкарпеток ніколи не зашкодить. Якщо ти ненароком намочиш ноги, завжди зможеш піти додому з сухими ногами.

Порада 2. Миючись у душовій кімнаті, скидай плавки та плавальний костюм – і помиєшся краще, і мило у басейн не потрапить.

Порада 3. Завжди добре витирай рушником усе тіло, особливо вуха і голову. Ніколи не дозволяй собі залишати приміщення навіть з ледь вологою головою. Ретельно її висуши і трохи посидь після заняття. Це займе 10 хв, проте врятує від тяжких захворювань (менінгіт, отит тощо).

Порада 4. За півтори години до заняття не рекомендується вживати їжу.

Порада 5. Якщо тобі у вуха потрапила вода, то ретельно витри їх рушником. Якщо після цього вона залишилася ще там, пострибай на одній нозі: для правого вуха – на правій, а лівого – на лівій, нахиляючи голову у відповідну сторону.

 

Будьте уважними. Не забувайте особистих речей на території басейну.

За загублені вами речі працівники басейну та адміністрація гімназії відповідальності не несуть!!!